Pasos a seguir
Calcula el retraso exacto: Cuenta cuántas horas han pasado desde la hora en que debiste tomarla. Las pastillas combinadas ofrecen un margen de error un poco más flexible. Sin embargo, las de solo progestágeno son extremadamente estrictas: un retraso de solo un par de horas puede reactivar la ovulación de inmediato. ¿Sabes cuál es el límite exacto de tu pastilla o inyección? En mi guía ¿Qué hacer ante un olvido de método anticonceptivo? + Rastreador de hábitos te indico las horas que tienes de ventana ante olvidos, además de cuándo deber usar preservativo o la pastilla de emergencia, de urgencia o del día después.
Identifica la dosis (los microgramos): Mira el reverso del blíster o la caja de cartón. ¿Dice Etinilestradiol 20 mcg o 30 mcg? En las pastillas de 2 hormonas o combinadas suelen utilizar etinilestradiol como estrógeno. Si el olvido es de más de un día, las dosis bajas (20 mcg o menos) exigen acciones más estrictas para no fallar. Las de 30 mcg siguen un protocolo que depende de la semana del ciclo en la que estés.
Activa la doble protección: Si ya saliste del margen de seguridad, usa preservativo de inmediato y NO dejes de tomar tus pastillas habituales. El cuerpo puede tardar entre 2 y 7 días de toma continua en volver a inhibir la ovulación.
Evalúa la anticoncepción de emergencia: Si tuviste relaciones sexuales sin protección durante los días del olvido, podrías necesitar la "pastilla del día después". Esto dependerá estrictamente del número de comprimidos olvidados y la fórmula de tu método.
¿Cómo saber exactamente qué hacer en TU caso específico?
Para resolver esto sin errores, necesitas cruzar los datos de tu caja con el protocolo correcto. Toma tu blíster en la mano y abre mi guía ¿Qué hacer ante un olvido de método anticonceptivo? + Rastreador de hábitos. Ahí encontrarás el paso a paso práctico y exacto según tu pastilla o inyección para recuperar el control de tu protección en minutos.